A arquiteta Elza Bergamim, 43 anos, começou a treinar corrida no início da pandemia, retomando um hábito que surgiu na infância. Recentemente, mudou-se para Campinas onde segue treinando com disciplina. O foco? Correr em breve uma meia maratona. Confira!
´´Meu envolvimento com a corrida começou na infância, seguiu na adolescência e depois também na idade adulta, mas sem compromisso. Voltei agora, mais madura e consciente da importância da atividade física para ter uma boa saúde. Comecei os treinos com a MB Performance em março de 2020. A MB Performance foi minha família por dois anos. Atualmente estou na família F2 para dar continuidade aos treinos
Com muita persistência e disciplina, venho evoluindo gradativamente. O professor Manu sempre incentiva, motiva e ensina sobre disciplina. E é mesmo preciso, por que a rotina do dia-a-dia, de trabalho, casa e família, muitas vezes não colabora. Mas a corrida ensina muito sobre disciplina, independente das circunstâncias
E a assessoria é importante para fazer os treinos corretos, acompanhados pelo professor, que te impulsiona e estimula a superar os desafios com os treinos específicos de corrida.
Tudo isso impacta em minha vida, por que sem disciplina não conseguimos conquistar nossos objetivos. Manu pega muito no pé sobre persistência e constância.
Voltei aos treinos e à corrida durante a pandemia e não parei mais. E cheguei aqui com o objetivo de atingir meu melhor peso para melhorar meu condicionamento e minha performance na corrida. Nos planos, fazer mais uma prova de 10K e treinar para correr uma meia maratona.´´
