Atleta da KM Assessoria Esportiva, de Fortaleza-CE, Tereza Cristina Melo começou a correr há três anos para perder peso. Perdeu 30 quilos e ganhou uma paixão: a corrida. A corredora diz que também ganhou, através da Assessoria KM, uma família.
Buscar inspiração em alguém para mudar hábitos de vida, adotar uma rotina saudável e desafiadora é algo que tentamos fazer incessantemente. Mas e quando é você que, talvez sem perceber, torna-se fonte de inspiração para os outros? Confira um pouco
Contadora e coach. Joseane Cristina Perozzo, de 43 anos, é gaúcha e mora em Recife. Depois de fazer cinco meias maratonas, Josy, atleta da Nunage Running, está na reta final dos treinos para sua primeira maratona, em Buenos Aires. Confira!
Às vésperas de fazer 60 anos, a policial civil aposentada, Janete Bonfiglio tem pouco mais de um ano de corrida. Mas não hesita dizer que a corrida hoje é o que determina o seu rumo. Os treinos prescritos por Aline
Não é de hoje que ouvimos dizer que a corrida é um dos esportes mais democráticos que existem. E realmente é. Tanto do ponto de vista do custo para se praticar, que não precisa ser alto, quanto dos resultados que
A história da economista Nira Guzzo, de Natal-RN, é daquelas dignas de serem contadas e guardadas na nossa mente para serem usadas sempre que precisarmos de inspiração ou motivação. Aos 50 anos, a atleta da Go Runners correu no Rio
Aos 27 anos, o empreendedor Walter Verhulst Campos mora em Sorocaba e começou a correr em 2014. Um quadro de sobrepeso e indícios de pressão alta o fizeram procurar o hábito de praticar esportes para emagrecer. Procurou a corrida e
O jornalista Mayco Geretti mora em Sorocaba e treina com a Move Better. Depois de passar boa parte da vida com problemas de saúde, uma arritmia cardíaca e cálculos renais, decidiu, em 2015, dar um basta em tudo isso. Começou
O analista de projetos Paulo Barbosa, de 36 anos, mora em Natal e corre desde 2014. É mais uma daquelas histórias de quem procurou a corrida para melhorar a qualidade de vida e perder peso. Com a Escola de Corrida
Iramaia Casarini Monteiro, 30 anos, é psicóloga e coordenadora de Recursos Humanos. Casada com Luciano Monteiro, treinador e sócio da Move Better Assessoria Esportiva, de Sorocaba, e mãe do pequeno Valentim, de apenas cinco meses, Iramaia tem experimentado a sensação