A enfermeira Yhara Acioli, 41 anos, mora em Maceió-AL. Correndo, deixou a obesidade e o sedentarismo de lado, e hoje, com as planilhas da Paradise Assessoria Esportiva sonha, um dia, correr uma maratona. Confira!
´´Comecei a correr em 2019 e sempre olhei esse esporte com entusiasmo, porém não conseguia prosseguir por pesar 110 quilos. Meu esposo foi atlético, é militar e todos os dias saía para correr. Eu achava muito bonito e então resolvi mudar.
Comecei a andar e depois a correr, mas na verdade andava mais do que corria. Aos poucos perdi peso e fui me dedicando cada vez mais. E assim essa prática esportiva me fez perder 45 quilos. Hoje me dedico 100%.
A corrida hoje é mais que um estilo de vida e superação de quem fui. Ela mostra quem sou e onde quero chegar.
Acho que o maior desafio é treinar evitando lesões. Por isso há quatro anos eu busquei uma assessoria esportiva, e desde então sigo planilhas de treino. Meu objetivo é correr em trilhas e a longo prazo correr uma maratona.
Acho que a corrida nunca será algo a curto prazo, e por isso ela é um estilo de vida. O corpo precisa se manter em movimento sempre.
Na verdade, eu acredito que acorrida é que me escolheu e me sinto abençoada. Fiz muitos amigos, conheci muitas histórias incríveis e sou muito feliz correndo.“