Élide Paliliunas Coppa, 43 anos, mora em Santo André-SP. Atleta da RN Assessoria Esportiva, tem sua história – assim como tantas outras – relacionada com a pandemia. Hoje tem a corrida como parte de sua rotina. Confira!
A corrida na pandemia
“Iniciei na corrida em 2021, durante a pandemia, como uma opção de treino cardio. As academias estavam fechadas e a corrida também serviu como uma válvula de escape para ansiedade. Comecei com pequenas distâncias, alternando com uns trotezinhos e logo já estava querendo mais.
Minha primeira prova de 5k foi em setembro de 2024, a do Grand Plaza, onde eu busquei me desafiar. Fiz a prova alternando corrida e caminhada, e consegui concluir.
Depois deste dia, senti que queria evoluir, e na minha terceira corrida de 5k, a Coisa Run em março de 2025, consegui correr efetivamente sem parar. A partir daí, eu já estava me inscrevendo em uma corrida por mês. (risos)
Pódio, lesão e recomeço
Em outubro de 2025 eu fiz a minha primeira corrida de 10K, a APAE Run de Santo André. Para minha surpresa, peguei o pódio de 9° lugar na geral! Uma conquista que eu jamais esperava alcançar tão cedo!
No final de 2025 eu lesionei o meu ciático e precisei retroceder até me recuperar. No início de 2026, consegui voltar a correr e prossegui com as provas.
A chegada à RN Assessoria
Em maio, na Zôo Run, eu conheci a RN Assessoria e decidi entrar com o objetivo de me aperfeiçoar e obter treinos mais direcionados.
De lá para cá tenho adquirido ótimos resultados nas corridas de 5K, que são as mais desafiadoras para mim. Fiz algumas de 4K, que também considero extremamente explosivas, e retornei com as corridas de 10K. Fiz inclusive uma de montanha, na Estrada Velha de Santos.
Correr eleva a minha alma enquanto os pés tocam o chão, e essa sensação é indescritível.
Élide Coppa, RN Assessoria Esportiva
A corrida mudou a minha vida e despertou em mim uma força e persistência que eu não conhecia. Correr eleva a minha alma enquanto os pés tocam o chão, e essa sensação é indescritível. Só quem corre que pode sentir!
Meu objetivo é treinar mais para alçar voos em distâncias maiores futuramente, e até seguir profissionalmente em alguma oportunidade.”
A RN Assessoria Esportiva usa o SisRUN para organizar treinos, alunos e cobranças.