Maratona do Rio e Maxwel Menezes: staff, treinador e corredor

Maxwel Menezes, atleta e treinador da Max Trainer, assessoria esportiva do Rio de Janeiro, começou a correr depois de um grave acidente que o fez interromper, aos 17 anos, uma promissora carreira como goleiro de futebol.

Com um fio de platina implantado no pescoço e longe dos gramados, começou a treinar corrida – que já praticava nos treinos de futebol – e em 2010 correu seus primeiros 5K no Circuito das Estações. Daí pra frente…

´´Reencontrei uma felicidade que já não sentia há muito tempo. Daquele dia em diante, com muito treino, fui melhorando meu rendimento, aumentando a distâncias até correr, enfim a Maratona do Rio em 2018. Já vestindo a camisa da Max Trainer, minha assessoria, que fundei em 2014.

Mas minha experiência com a Maratona do Rio começou antes disso, trabalhando no evento, para só depois correr, em 2018. Depois desse ano, todos os anos fiz o Desafio Cidade Maravilhosa (21K no sábado e 42K no domingo).

Com base nessa experiência, posso afirmar que a Maratona do Rio tem um baixo grau de dificuldade, digamos que 4 de zero a 10, nem tanto pelo percurso, que é praticamente todo plano, mas pelo aspecto psicológico, por causa do longo retorno ao ponto da largada. Dependendo do seu ritmo, verá muitos corredores voltando e se estiver longe do retorno pode bater aquele desânimo. Também por estar correndo no mesmo lugar em sentido contrário.

Digo aos meus atletas que mais difícil que os 42K da prova, são os treinos que lhe fazem chegar até à maratona. Dedicação absoluta a estes treinos fazem você encarar a prova de uma outra forma, com confiança e descontração.

E para quem vai correr sua primeira maratona, nada como o Rio de Janeiro, que tem um percurso sem dificuldades com trechos dignos de cartão postal. Além da organização, que sempre traz novidades. Hoje a Maratona do Rio é um evento de proporções estrondosas, que se tornou ao longo dos anos a corrida em que todo corredor quer estar.

Além de ser boa para quem vai estrear na distância, a Maratona do Rio é também uma boa oportunidade para aqueles que querem ser sub3h, sub4h ou buscam seu recorde pessoal. Desde que esteja bem treinado e as condições climáticas ajudem no dia da prova. Eu mesmo já corri com sol de 36 graus um ano e no outro embaixo de uma boa chuva durante todo percurso. Então, se você está em busca do seu RP ou do seu índice para provas especificas ao redor do mundo… É aqui no Rio que você deve estar!

´Ah, mas o que eu quero é correr sem preocupação com o pace. Quero mesmo é curtir a prova. A Maratona do Rio é uma boa?´ Óbvio! Qual lugar no mundo que você consegue correr e literalmente no mesmo lugar ter a visão extraordinária do Pão de Açúcar, da praia e do Cristo Redentor ao mesmo tempo? E ainda correr pelo Aterro do Flamengo?

Experimentei tudo isso correndo! Mas a experiência de treinar uma pessoa saindo dos 5K e chegar aos 42K de uma maratona não é normal! Posso afirmar que a sensação é igual ou até melhor de que quando corrida a prova pela primeira vez. Saber que o atleta coloca o sonho dele em suas mãos e ajudá-lo a chegar lá… não há felicidade maior que vê-lo todo orgulhoso, chorando, com a medalha da maratona pendurada no pescoço.´´