Maxwel Menezes, atleta e treinador da Max Trainer, assessoria esportiva do Rio de Janeiro, começou a correr depois de um grave acidente que o fez interromper, aos 17 anos, uma promissora carreira como goleiro de futebol.
Com um fio de platina implantado no pescoço e longe dos gramados, começou a treinar corrida – que já praticava nos treinos de futebol – e em 2010 correu seus primeiros 5K no Circuito das Estações. Daí pra frente…
´´Reencontrei uma felicidade que já não sentia há muito tempo. Daquele dia em diante, com muito treino, fui melhorando meu rendimento, aumentando a distâncias até correr, enfim a Maratona do Rio em 2018. Já vestindo a camisa da Max Trainer, minha assessoria, que fundei em 2014.
Mas minha experiência com a Maratona do Rio começou antes disso, trabalhando no evento, para só depois correr, em 2018. Depois desse ano, todos os anos fiz o Desafio Cidade Maravilhosa (21K no sábado e 42K no domingo).
Com base nessa experiência, posso afirmar que a Maratona do Rio tem um baixo grau de dificuldade, digamos que 4 de zero a 10, nem tanto pelo percurso, que é praticamente todo plano, mas pelo aspecto psicológico, por causa do longo retorno ao ponto da largada. Dependendo do seu ritmo, verá muitos corredores voltando e se estiver longe do retorno pode bater aquele desânimo. Também por estar correndo no mesmo lugar em sentido contrário.
Digo aos meus atletas que mais difícil que os 42K da prova, são os treinos que lhe fazem chegar até à maratona. Dedicação absoluta a estes treinos fazem você encarar a prova de uma outra forma, com confiança e descontração.
E para quem vai correr sua primeira maratona, nada como o Rio de Janeiro, que tem um percurso sem dificuldades com trechos dignos de cartão postal. Além da organização, que sempre traz novidades. Hoje a Maratona do Rio é um evento de proporções estrondosas, que se tornou ao longo dos anos a corrida em que todo corredor quer estar.
Além de ser boa para quem vai estrear na distância, a Maratona do Rio é também uma boa oportunidade para aqueles que querem ser sub3h, sub4h ou buscam seu recorde pessoal. Desde que esteja bem treinado e as condições climáticas ajudem no dia da prova. Eu mesmo já corri com sol de 36 graus um ano e no outro embaixo de uma boa chuva durante todo percurso. Então, se você está em busca do seu RP ou do seu índice para provas especificas ao redor do mundo… É aqui no Rio que você deve estar!
´Ah, mas o que eu quero é correr sem preocupação com o pace. Quero mesmo é curtir a prova. A Maratona do Rio é uma boa?´ Óbvio! Qual lugar no mundo que você consegue correr e literalmente no mesmo lugar ter a visão extraordinária do Pão de Açúcar, da praia e do Cristo Redentor ao mesmo tempo? E ainda correr pelo Aterro do Flamengo?
Experimentei tudo isso correndo! Mas a experiência de treinar uma pessoa saindo dos 5K e chegar aos 42K de uma maratona não é normal! Posso afirmar que a sensação é igual ou até melhor de que quando corrida a prova pela primeira vez. Saber que o atleta coloca o sonho dele em suas mãos e ajudá-lo a chegar lá… não há felicidade maior que vê-lo todo orgulhoso, chorando, com a medalha da maratona pendurada no pescoço.´´
Muito legal sua entrevista.
Te conheço há anos e você é um exemplo de profissional.
Parabéns.
Parabéns Max ! Vc faZ a diferença com a sua Assessoria .
Treina,anima ,da suporte e incentiva .
Continue firme .
Grande abraço
Comecei a treinar com o Max há 8 meses, sai dos 5 km alternando entre corridas e caminhadas, e estou indo para minha primeira meia maratona. A dedicação dele em nos fazer melhores a cada dia é inspiradora, além se ser uma pessoa extraordinária!
Agradeço a Deus por ter te conhecido, de entender as minhas dificuldades, mas devagar tô chegando 😂 a corrida me deixa muito feliz.
Você acredita nas pessoas, trabalha com muita dedicação. Parabéns pelo profissionalismo 👏🏾👏🏾👏🏾
O professor Max, hoje, é uma referência no que se refere a treinamento para corredores.
Fui uma de suas alunas e foi umas das melhores experiências da minha vida!
Conquistei medalhas, alguns troféus e principalmente, conheci o Rio que eu nem sonhava que existia! Obrigada mestre Max por todos esses momentos incríveis!
Conheci o Max através do Funcional, um ótimo professor e um incentivador para corridas, parabéns Max.
Você é um incentivo diário com sua técnica, dedicação e entusiasmo! Que tenhamos muitos kms com a Maxtrainer!
Melhor treinador do mundo. Cara espetacular. O que mais acredita nos alunos. Devo muito a ele, por tudo o que fez por mim quando eu tava no fundo do poço, me deu um propósito na corrida.
Conheço o Max desde 2013. Estou sempre acompanhado seu crescimento. Parabéns pelo profissionalismo!!! Sucesso sempre!!!
Max é sensacional, super dedicado ao seu esporte, focado e busca sempre melhorar, amigo e parceiro sempre nos auxiliando a buscar nosso melhor amigo cada dia.
Parabéns! ! És um grande incentivado da galera!!
O Max é realmente muito comprometido e sempre muito motivador!!!
Parabéns pela entrevista, treinador! Sou muito grata por toda a paciência e ensinamentos. Evoluí demais desde que comecei a treinar com você, sem dúvidas, mudou tudo pra melhor. Um excelente profissional que me inspira todos os dias. Obrigada por tudo!
Corro como uma atleta amadora , como uma deliciosa terapia para o corpo e mente . Encontrei o professor Maxwell que me ajuda a me manter ativa nesse sonho . Ele é o melhor treinador que conheci, humano , dedicado e vê cada um dos seus alunos individualmente,. De fato é um educador diferenciado
Vc é um INCENTIVO,, dedicação,superação perseverança é excelente profissionalismo com seus alunos!
Maxtreinner,vc é um incentivo diário a cada atleta que vc treinar, é dedicado superação, perseverança,foco e Amor a sua profissão e seu profissionalismo!,👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽🏃🏃💪🏽
Parabéns Max pela amizade,e dedicação com todos os seus atletas.
Só tenho que agradecer por fazer parte da equipe Max trainer.
Max é um profissional diferente, tem amor no que faz, sempre nos incentiva. Esse é só o início de sua trajetória como profissional de excelência
Um treinador excepcional! Além dos treinos, nos dá tbm confiança para superar os desafios e sempre nos incentivando a alcançar o nosso melhor, independente do objetivo de cada um.
Max é um profissional completo. Com sua competência e carisma. consegue nos motivar e encorajar em busca de novas conquistas. Tenho muito orgulho em fazer parte dessa equipe.
Eu comecei há 4 anos a treinar com o Max, não imaginava fazer uma maratona, consegui graças a Deus e o seu incentivo diário e esse ano irei correr o meu segundo desafio na maratona do Rio. É só gratidão!
Esse é meu sobrinho que orgulho de ver sua trajetória, linda com muita dedicação parabéns sucesso ❤️
Parabéns Max! Você é um vencedor! Exemplo de superação para todos!
Max, agradeço pela sua paciência, pela sua disponibilidade nas orientações técnicas, nos ajustes das planilhas, melhorando minha evolução a cada treino.
Somos gratos a Deus por tê-lo conhecido!
Você nos transmite confiança e nos faz acreditar que somos capazes!
Estamos ansiosos pela nossa primeira corrida e os seus treinos nos inspiram a enfrentar os desafios com coragem e foco!
Parabéns!
Professor Max,
foi graças ao seu incentivo, à sua orientação e ao seu exemplo que eu dei meus primeiros passos no mundo da corrida. Comecei com 5 km, motivado pela sua confiança em mim.
Hoje, com orgulho, me tornei maratonista — e sigo sonhando cada vez mais alto, com a meta de ser ultramaratonista.
Seu impacto vai muito além das pistas: ele está na determinação, na coragem e no amor pelo esporte que você ajudou a plantar em mim.
Gratidão eterna, professor! Essa conquista também é sua.
Parabéns Max!
Gratidão a você e a Maxtreiner! Me tirou do sedentarismo e me levou a ser um maratonista!
Merece o o mundo Guerreiro!
Sem palavras, quando se fala desse excelente profissional, graças a ele comecei correndo 5 km ,hoje sou maratonista .
Max obrigado por existir em nossas vidas 🙏🏾😍
Parabénss Max, vc é um monstro, um guerreiro, vc é o d+. 👏👏❤❤