A arquiteta Elza Bergamim, 43 anos, começou a treinar corrida no início da pandemia, retomando um hábito que surgiu na infância. Recentemente, mudou-se para Campinas onde segue treinando com disciplina. O foco? Correr em breve uma meia maratona. Confira!
“Meu envolvimento com a corrida começou na infância, seguiu na adolescência e depois também na idade adulta, mas sem compromisso. Voltei agora, mais madura e consciente da importância da atividade física para ter uma boa saúde. Comecei os treinos com a MB Performance em março de 2020. A MB Performance foi minha família por dois anos. Atualmente estou na família F2 para dar continuidade aos treinos.
Com muita persistência e disciplina, venho evoluindo gradativamente. O professor Manu sempre incentiva, motiva e ensina sobre disciplina. E é mesmo preciso, porque a rotina do dia-a-dia, de trabalho, casa e família, muitas vezes não colabora. Mas a corrida ensina muito sobre disciplina, independente das circunstâncias.
Mas a corrida ensina muito sobre disciplina, independente das circunstâncias
Elza Bergamim
O papel da assessoria
E a assessoria é importante para fazer os treinos corretos, acompanhados pelo professor, que te impulsiona e estimula a superar os desafios com os treinos específicos de corrida.
Tudo isso impacta em minha vida, porque sem disciplina não conseguimos conquistar nossos objetivos. Manu pega muito no pé sobre persistência e constância.
Os próximos objetivos
Voltei aos treinos e à corrida durante a pandemia e não parei mais. E cheguei aqui com o objetivo de atingir meu melhor peso para melhorar meu condicionamento e minha performance na corrida. Nos planos, fazer mais uma prova de 10K e treinar para correr uma meia maratona.”
Esta história faz parte da série Histórias que Inspiram, do SisRUN.