Ana Beatris Satiq tem 49 anos e mora em Portão-RS. Coordenadora do CRAS e Tutora Presencial da Unopar de Portão do curso de Educação Física, ela faz parte da Assessoria Studio Conexão. Confira!
´´Comcei a correr em 2019 com a intenção de cuidar da saúde. Iniciar uma atividade física para sair do sedentarismo. Comecei dando os primeiros passos em meio à natureza, explorando trilhas e montanhas. Foi ali que tudo começou: o contato com o ar livre, o silêncio, os desafios e a conexão comigo mesma.
Após a pandemia, a corrida de rua entrou na minha vida de forma mais intensa. O que começou como um cuidado com a saúde logo se transformou em algo muito maior. Hoje, correr é parte essencial de quem eu sou — é o meu momento de reconexão, de equilíbrio e de fortalecimento, tanto físico quanto mental. Hoje, a corrida é para mim uma filosofia de vida, um momento de autoconexão e superação.
Os desafios para manter a constância nos treinos são diários. O primeiro eles é sempre em relação ao horário, por que, infelizmente, uma mulher correndo sozinha está sujeita a perigos em todo lugar. Então tento escolher horários com mais movimento na cidade. Mas driblar a preguiça e o comodismo é também uma luta diária.
Meus objetivos, a curto prazo, conseguir manter a disciplina e constância; a médio prazo, emagrecer e diminuir meu pace, e longo prazo, ter a oportunidade de subir no pódio como primeiro lugar na categoria ou estar entre os cinco no geral.
Eu corro para me sentir viva, para organizar os pensamentos e para cuidar de mim. Durante a semana, cada treino é um respiro em meio à rotina. E, quando o final de semana se aproxima, já começo aquela contagem regressiva ansiosa para voltar às trilhas, onde tudo faz ainda mais sentido.
Estar em movimento é o que me move. É onde encontro leveza, força e propósito.
A corrida é uma atividade para o corpo e a mente, por que nos mostra que somos capazes de mais do que imaginamos.´´