James de Almeida Goulart é professor há 17 anos. Só quem é sabe o nível de exigência física e mental numa sala de aula. Em Balneário Gaivota-SC, onde mora, James busca refúgio e energia na corrida. Confira!
´´Comecei a correr na pandemia, quando dava umas voltas aqui no pátio para passar o tempo. A pandemia passou e não continuei. Mas acabei sentido a necessidade de voltar a correr novamente após me sentir com a saúde mental abalada. Percebi que era na corrida que eu conseguia tirar um tempo apenas para refletir.
Voltei e hoje me sinto cada vez mais apaixonado por causa dos benefícios físicos e mentais que ela me trouxe. Modéstia à parte, minha evolução tem sido ótima e a cada dia sinto mais vontade de aumentar a quilometragem. Sou disciplinado e treino exatamente como está na planilha.
Planos? Claro que tenho, o principal deles é seguir me dedicando cada vez mais a essa modalidade maravilhosa e assim, quem sabe, um dia correr uma maratona.
Voltei e hoje me sinto cada vez mais apaixonado por causa dos benefícios físicos e mentais que ela me trouxe. Modéstia à parte, minha evolução tem sido ótima e a cada dia sinto mais vontade de aumentar a quilometragem. Sou disciplinado e treino exatamente como está na planilha.
Hoje, a corrida é algo fundamental em minha vida, tanto que larguei o futebol para me dedicar somente a ela, reduzindo assim o risco de lesões.“
